関ちゃんの人間ドック2018

今日は人間ドックでお休み
実は昨年も3月20日に人間ドックに行っていたりする

茅ヶ崎駅に到着したが、今日は朝から暖かい
暖かい茅ヶ崎駅

茅ヶ崎駅前のイトーヨーカドーでは、
湘南スタジアムを茅ヶ崎に!
と垂れ幕が出ている
湘南スタジアムを茅ヶ崎に!
茅ヶ崎駅から約20分ほど歩くが、TOTO茅ヶ崎工場が一部閉鎖
そこが更地になっていて、広大な土地があるので、
個人的にはそこに球技場を建設してほしいんだよね(´・∀・`)

さて、8時からの人間ドックですが、明日が春分の日なので、
普段よりも混んでいて、約2時間かかって全部の予定を終了

昨年よりも約1.5キロ太ってしまったのと、
視力が右目だけ落ちていたのは気になるな((・ω・`;))

人間ドックが終わったら、毎年恒例の寿司
しーすー
これを食べて毎年思うのは
痩せなきゃあかん( ̄▽ ̄;)
ただ、今年も痩せられないんだろうね
((ノ∀`)・゚・。 アヒャヒャヒャヒャ

肋骨亀裂骨折その後

2月10日に肋骨を亀裂骨折して約5週間

最初は全治3週間と言われましたが
なかなか直りません(;つД`)

先週土曜日も通院で、レントゲンを撮ってもらったけど、
まだ完全にくっついているわけではなく、ヒビが残っている(|||´Д`)

完全に治りきるまでは
約3ヶ月はかかるかもしれない(´・ω・`)

これを聞いてビックリしたわΣ(゚∀゚ノ)ノ

ただ、痛みはあるけど、このままじっとしているわけにもいかない

約2週間前からスポーツクラブも再開

レズミルズもやっているけど、いまのところは出来る種目が限られている(>_<)

ボディパンプ→一応出来るが、仰向けでやるチェストや腹筋はごまかしながら
ボディコンバット→左のアッパーやアセンディングエルボーは肋骨を触らないように
ボディジャム→ほぼ出来る
ボディステップ→錘を持つ動きに注意してやる
ボディアタック→高衝撃の為に60分はほぼ無理
ボディバランス→体をひねる動きがある為無理
CXWORX→体をひねる動きがある為無理

種目を選びながら参加
参加していても無理をせずにやっている状態

あとは大旗も福岡戦で復活したわけですが、
実は左腕を持ち上げる際に痛みがある

その為、しばらくは普段よりもおとなしい感じで振っている

完全復活まではまだまだかかるけど、
少しずつ復活できるようにします(`・ω・´)
さすがにしんどかった福岡戦

藤沢駅にセブンイレブンがオープン

小田急ですが、昨年から自社で運営していたコンビニや売店を営業終了して、
採算が悪い店舗を続々と閉鎖して、一部をセブンイレブンに転換

藤沢駅もOdakyu Storeがいつの間にか営業終了で、
3月からセブンイレブンとしてオープンと出ていた
約2週間前

そして、今日3月13日朝7時にセブンイレブン小田急藤沢店がオープン

朝7時に藤沢駅に着いたら、お店から続々とスタッフが出てきた(ノ゚Д゚)ノ
本日オープン

オープニングセールでおにぎりが全て30円引き
さらに朝セブンで2個購入で200円のセールをやっているが、
そこからさらに、30円引きが適用されるので、
2個で140円とほぼ半額でこちらのおにぎりを買えたヽ( ̄▽ ̄)ノ
おにぎり1個70円

朝6時半から23時までと24時間営業ではありませんが、
駅にあるコンビニならこれくらいの営業時間でいいのかも(゜-゜)(。_。)

これからも利用させていただきますv(・∀・*)

またまたプーマを購入

先週の話だが、またしても
プーマの靴を買ってしまった( ̄▽ ̄;)
今回も2足購入

今回はこの2つ
プーマスピード500イグナイト
真っ赤
こちらは屋外用のランニングシューズ
なお、福岡遠征でこれを履いて行き、
今年初の勝ち試合を見ることが出来たヽ( ・∀・)ノ

プーマスピードライト
水色
こちらはスポーツクラブの遠征に使う屋内用
色は水色で、青と黄色が少し入っていて
カマタマーレ讃岐っぽいカラー
なおかつ、左右の色がちょっと違うのがおしゃれ

約2年半前に初めて購入したプーマイグナイト
こちらは爪先部分が穴が開きそうだし、中敷きもすり減っているし、
靴の裏もツルツルになってきたので、
本当にいつダメになってもおかしくない(゚Д゚;)

雨の時は古いアディダスのランニングシューズを履くけど、
これでプーマのシューズは屋外、屋内で4種類
どんどんプーマ沼に
ハマっております。・゚・(ノ∀`)・゚・。

アポ電強盗をぶっつぶせ

昨日の朝ですが、我が家に電話がかかって来た

知り合いのおばあさんが、数日前から不審な電話がかかってくるのと、
今日の午前中に自宅に訪問したいという内容

ここ最近は、アポ電詐欺と言う、お年寄りを狙って電話をかけてきて
訪問して強盗をするという事件が増えてきている

特に、お年寄りを縛ったままにしてそのまま亡くなる事件もあったし、
本当に気を付けなければならない( ˘•ω•˘ )

電話がかかって来たのは2週間前で、
・ご自宅の電話回線が故障しているので調査
・調査で大きな機械を使うので2人で来る


電話の時に年齢を聞いてきたり、明らかにおかしいし
98歳の女性の一人暮らしなので男の人がいてほしいと言うもの

確かに怪しい電話なので、おとんと2人でその家に伺うことに

話を聞いていると、確かに怪しい感じだし、
男性がいることが外から分かれば、退散するかもしれない

とりあえず、9時からお邪魔していろいろとお話し

1920年生まれで、子供の頃は大連に住んでいたことがあり、
当時の古いアルバムを見せてもらったり、いろいろと談笑

途中でお茶やお菓子をご馳走してもらったり、
アポ電強盗と思われる2人がいつ来るか待ち構えている

しかし、9時過ぎに訪問予定とのことだったが、
待っても全然来ねぇー(´-∀-`;)

結局、13時まで待機していたが、アポ電強盗は現れず

そのまま帰宅したわけですが、
夕方になってそのおばあさんから電話があって、
その日は誰も来なかったらしい(^_^;)

もしかしたら、男性の声が聞こえるからと、
退散してしまったのかもしれないし、
とりあえず何事もなくてよかったよ(;^ω^)

でも、これからもこういうアポ電強盗みたいなのは増えると思うので、
もしも、知り合いのお年寄りが困っていたら
みんなも協力して追い払うようにしましょう(・∀・)
犯罪を撲滅しよう

人生2回目の…

関Taka選手の負傷について

2月10日(日)白馬岩岳スノーフィールド近くで負傷した関Taka選手ですが、
藤沢市内の病院にて下記のとおり判明しましたので、
傷病名とあわせてご報告させていただきます。

 診察日 2019年2月12日(火)
 傷病名 左第9肋骨骨折
 全治   約3週間


開幕戦はほぼ絶望的(ノД`)・゜・。

完全に折れたわけではなく、ヒビが入ったので、
治るのをじっくり待ちますわ( ;∀;)
骨折して申し訳ありません

カードが不正使用された

昨日、帰宅したらクレジットカード会社から支払い明細が届いた
カード明細はモザイク

しかし、請求額が30,000円ちょっとのはずが、
お支払金額総合計が442,366円

なんじゃこりゃー!!(⊃ Д)⊃≡゚ ゚

なんと、
12月20日にPAYPAYを使ってヤマダ電機で
142,344円267,624円の商品を購入
約41万円の被害

合計すると、409,968円
めちゃくちゃ使われているΣ(゚д゚lll)

おいらはPAYPAYなんか登録もしていないし、
ヤマダ電機で買い物なんかもしないし、
どうなっているんじゃー
!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!


まずはカード紛失盗難のフリーダイヤルに連絡したところ
不正使用の場合は朝9時から17時の間にかけ直してほしい
と言われたので、今朝になってサポートセンターに連絡
たまに、このような不正使用があるそうで、
カードを止めてもらって、今回の不正使用の分を
銀行口座から引き落とされないようにしてもらったヽ(^o^;)ノ

これで、新しいカードが届くことになるけど、
やっぱり毎月カード明細を見ておいてチェックしていたから
すぐに気が付いて良かったよ( ̄▽ ̄;)

とりあえず、皆さんもこのようなことがないように、
カード明細はきちんと見るようにしましょうね(^_^;)

68回目の献血っち

本日は4ヶ月に1回の献血

今年からはたちの献血のポスターには乃木坂46が起用
乃木坂46のメンバー知らない(涙)

昨日はアジアカップ準決勝を見ていて夜更かししていたこともあり、
寝不足気味だったのできちんと献血が出来るか不安( ´・ω⊂ヽ゛

ただ、血圧も採血も問題がなかった為に
今回も400ミリリットル取ることに

今回献血を担当してくれた看護師さんですが、
若いお姉さんだったが、針を血管に刺す際に
痛みがほとんどなくとても上手( ≧∀≦)ノ

おかげさまで痛みもなく採血完了!

終わってからは新しいデザインのブランケットと歯磨き粉をもらった
またブランケット

このペースだと、5月と9月に献血をしたら
70回表彰になるから頑張ります(*`・ω・)ゞ

ファミリーマートでセルフレジ

会社の最寄り駅近くのファミリーマートですが、
数ヶ月前にセルフレジを導入

話のネタにこれを使ってみようと挑戦

そのセルフレジですが、
店の奥にあって正直分かりにくい( ´~`)
ひっそり設置

まずはTカードを読み取る
まずはTカード

そして、バーコードを使って読み取ったら、いよいよ会計
楽天Edyで支払い

こちらは電子マネーかTポイントなどでの支払いで
現金は使えないΣ(゚д゚lll)

どうにか買い物が終わったが、
特にTポイントが余計に貰えたりとか、
会計が割引と言うのは全くなしΣ( ̄ロ ̄lll)

出来れば、何らかのサービスがないと普及しませんよ( ´-ω-)y‐┛~~

お年玉ゲット

昨日からZOZOTOWNの前澤社長がTwitterで



フォローとリツイートをしたら抽選で100人100万円
総額1億円をプレゼントと気前の良いことを言っているが、
さすがに当たるとは思わないし、フォローもリツイートもしていません(^_^;)

そんな中で、今朝はドコモのdポイントクラブの毎日くじで
くじを引いたらなんと
2等1,000ポイントが当たった!!ヽ(゚д゚ヽ)(ノ゚д゚)ノ!!
ドコモさんありがとう!

今までは他のゲームで100ポイントが当たったことがあったけど、
1,000ポイントが当たったのは初めてだった(o゚Д゚ノ)ノ

前澤社長の現金100万円の1,000分の1だけど、このポイントを
有効に使わせてもらいますヽ(・∀・)ノ

3年前のリベンジ

ほとんどの人が忘れていると思うが、
3年前の12月23日にスポーツクラブで右足首を剥離骨折

その日は金沢文庫のスポーツクラブでイベントがあり、
最初にボディステップをやっていたのだが、
途中でステップ台から落ちて転倒

そこで右足首を捻挫したのである( ;∀;)

しかし、その後も捻挫だと思って
ボディアタックに出ていたのだが、
その日は足を引き摺りながらどうにか帰宅

しかし、翌日に足が腫れていて立てなくなり、
医者に行ったら剥離骨折と判明( ̄□||||!!

しかし、その1週間後には京都に片足で青春18きっぷで帰ったり
今から思えば無茶をしていたな(;・∀・)

そんな今日はスポーツクラブでボディステップとボディアタックが
平塚店であると言うので遠征してきた!

どちらも3年前と同じく60分のマスタークラス

ボディステップはアスレチックサーキットでのレッスンで、
錘を持って跳んだり跳ねたりしたり、完全にトレーニングモード

さらに、ボディアタックは古いナンバーをやったと思ったら、
最後にキツいナンバーで一気に追い込むと言うドSなレッスン

怪我をすることもなく無事に終了したので、
3年前のリベンジ成功v(・∀・*)

120分やったことで汗だくでウェアも
めちゃくちゃ重くなっているΣ(゚Д゚〃)

シャワーを浴びてさっぱりしたら、体のことも考えて
ボディメンテゼリーをきちんと飲んで疲れを残さないようにする
久しぶりに投入
まぁ、それほど追い込んでいたという事ですな(・∀・)

帰りにはコメダ珈琲店でお茶をしてのんびり
久しぶりに来店

小倉ノワール紫ロマンと言う、シロノワールの一種を注文
サンガにロマンはあるのか?
と名前についただけで頼んでしまうのは悲しい性やね(´・д・`)

さらに、今日はクリスマスイブという事で
クリスマスケーキも購入
食後にいただきます

たっぷり栄養補給もしたので、
冬休みまでの残り4日間も働きますよー!

ボディジャム120分レッスン

今日はお昼から平塚
平塚は七夕の街

向かったのはダンロップスポーツクラブ平塚店
昼間に来るのは久しぶり

今日は祝日イベントでボディジャムがあるのだが、
普段とは違って60分のレッスンが2本連続

おいらがボディジャムのレッスンにのめり込むきっかけを作ってくれた
イントラさんがボディジャムのイントラになってから10周年

1本目はボディジャム~back to the basic~
イントラになるために課題のナンバーだったBJ41の通し

15分の休憩が入ってから
2本目はボディジャム~back to the future~
こちらはもう1人のイントラが加わってのダブルイントラによるレッスン

イントラさんの好きなナンバーを集めたベスト版のようなレッスン

合計120分踊りまくっての最高な午後(*゚∀゚人゚∀゚*)♪

やっぱりボディジャムは
楽しいわ゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚

10周年おめでとうございます

日曜礼拝に行ってきた

今日は午前中は珍しく教会へ
やって来た
と言うのも、こちらの教会の牧師さんは京都にいたこともある方

そして、某サンガサポが古くからの知り合いだったりする

たまには教会に来て下さい!

と言われたこともあり、久しぶりに日曜礼拝に参加
日曜礼拝前

クリスチャンだった母親の影響やボーイスカウトをやっていたことで
日曜礼拝に行くことが昔は多かったりする

10時半から始まることもあり、10分前に到着
聖書や讃美歌の貸し出しもあるので手ぶらで行くことも可能だが、
我が家には両方ともあるので、自宅から持参

今日はシンガポール育ちの中国人の神学生が来られていて
約15分ほどの説教がありましたが、
来日して約4年なのに日本語がめちゃくちゃうまいし驚き!

最後に、初めて来られた方と言う事で教会の牧師さんから
紹介をされたのはちょっと照れ臭かったな(^_^;)

なかなか行けないけど、
たまには行くのもいいことかも!

そんな風に感じて帰るのでした(・∀・)

至福の深み

今朝ですが、ファミリーマートで買い物

そうしたら、レシートにビールの商品引換券
印刷されていていた(∩´∀`)∩
ちなみに購入したのはのど飴と液キャベ

さすがに会社にビール持ち込みは出来ないから、帰りに引き換え

至福の深みと言うファミリーマート限定のビール
の、飲むよー!
缶がなのがいいね(*´∀`)♪

このビールはサンガが勝ったら飲むようにします(*`・ω・)ゞ

プーマを2年ぶりに購入

三連休前の話だが、新しいトレーニングシューズを購入

一昨年に書いたのだが、
トレーニングシューズはプーマにサプライヤー変更

スポーツクラブでレズミルズプログラムをする人たちは
提携しているリーボックのシューズを履いているのが多いが、
おいらはプーマを愛用することにしている

理由としては履きやすいのもあるけど、
値段がそんなに高くない
他のメーカーに比べて頑丈


今まではアディダスだと約1年で消耗していたシューズが、
プーマだと約2年以上は持つのである

今回は室内用のプーマイグナイト
今回はネイビー

さらに、屋外用のスニーカーのプーマスエード
こちらは地味な黒

こちらはクラシカルなデザインだが、インナーはイグナイト

出来れば2年は履きたいものです(*´・∀・)ノ

nanacoを5000円分チャージしよう

会社帰りに馬喰町のセブンイレブンで買い物をしたのだが、
レジでnanaco5000円チャージするとプレゼントがもらえる

もらえるのは、
ペットボトルの緑茶2本ウェットティシュー
プレゼントゲット♪
それも、ウェットティシューは60枚も入った大きめのサイズ

計算したら、
ペットボトルの緑茶100円
ウェットティシュー170円
合計で370円分のプレゼント

5000円で370円のプレゼントと言うのは、
結構お得である

そんなこともあり、今日は15000円分もチャージしてしまった(^_^;)
ちょっと重い…

持ち帰るのが重くて大変でしたよ(´-∀-`;)

ふたりのたかし

昨日はスポーツクラブでスタッフさんのラストレッスン

約4年前にコナミスポーツクラブから藤沢店にやってきた

このスタッフさんは、下の名前がおいらと同じたかし

名前が同じことや、年齢も数歳違いだったりすることで、
おいらをレッスンでいじる事が多かった(笑)

レズミルズプログラムは様々な種目のレッスンのライセンスを持っていて
ただ持っているだけではなく、
かつてはボディパンプ、ボディバランス、ボディバイブのトレーナーもしていた

また、レッスンも面白いことを言って楽しめるのだが、
それだけではなく、欠点を直してくれたり、
正しいフォームなどもきちんと教えてくれるし、
今まで長くレズミルズプログラムをやっていたが
最高のスタッフさん

昨日はレギュラーのボディバランスとボディコンバットだけではなく、
代行でボディステップとボディジャムもダブルイントラでのレッスン
さらに、ボディアタックもダブルイントラと5本勝負!

しかし、台風24号の影響で閉館時間が早まったことでボディアタックは休講
これにより4本勝負となったのである

おいらは午後のボディコンバットからの参加

ラストレッスンという事で、
たくさんの藤沢店会員さんがお揃いで作った
リストバンドを付けての参加
さぁ、やるよ!

ボディコンバットは今までよくやったナンバーでのミックス
こちらは数時間前から並んでいる会員さんもいて大盛況

ボディステップはなんと、ステップ台がなくなってしまい、
一部の会員さんがステップ台なしでレッスンに挑戦するほど

ボディジャムも今までの思い出のナンバーをしてくれて、
最後まで燃え尽きることが出来ました∩( ´∀`)∩

I井さん!4年間ありがとうございました!
また、北松戸にも遊びに行きます!

4年と3ヶ月ありがとうございました

秋ですね

ちょっと前まで毎日毎日暑かったのに、
今日は雨も降っていた影響で
寒いと感じるくらいの涼しさ

やっぱり秋は訪れるんですな(・∀・)

そんな涼しい今夜の夕食は栗ご飯秋刀魚
秋の味覚

どちらも今年初めてだったので、
美味しくいただきました∩(・ω・)∩

はじめてのLES MILLS BARRE

今日は連休最終日
スポーツクラブで汗を流すのです(・∀・)

10月からスポーツクラブに導入されるLES MILLS BARRE
今日はこのプログラムを受けるのが目的です

LES MILLS BARREとは
古典的なバレエをに現代的に表現を組み合わせた30分のバレエトレーニングで、
身体のシェイプアップとコア強化のために設計され、
メンバーに非日常的な感覚を与えるトレーニング
と書いてある

LES MILLS BARRE(詳しい動画もこちらにあり)

レギュラークラスは平日のお昼しかないし、
普段は受けられないのと、興味深いし参加してみた!

参加しているのは10月から受ける予定の女性会員とか、
レズミルズが好きな会員さんでいっぱいになった(^_^;)

男性会員さんもそこそこ来ていたのだが、
レズミルズが好きで様々なプログラムをやっていて
新しいプログラムをやってみたいという会員ばかり!
まぁ、おいらもそうなんですけどね(´-∀-`;)

まずはテクニッククラス30分
バレエシューズか靴下か素足でやるのだが、
おいらは素足でやるのを選択
なんとバレエなのに錘を用意するのかΣ(・ω・ノ)ノ!
この錘が曲者

これは男性も女性も1キロの錘を使うのは一緒

足のポジションとか、ブラバーポーズ、アラベスクなど
バレエに関する動きとか姿勢を練習

その後は30分のエクササイズ
しかし、音楽は素晴らしいのだが、
バレエの優雅さとは程遠いトレーニング要素満載Σ(゚д゚lll)

特に、足を使うので内腿がすぐに筋肉痛が出てくる(>_<)
また、後半は錘を使った上半身のトレーニングもあるし、
最後にコアトレーニングをやって終了!

楽しいけど、CXWORXよりもLES MILLS TONEに似たキツさがある

この後はボディコンバットのイベントもありましたが、
下半身がガクガクになりながらするのでした(;・∀・)

67回目の献血っち

本日は4ヶ月に1回の献血が会社にやってきた!
4ヶ月ぶり
今月は台風21号や胆振東部地震の影響で、血液が足りなくなっているとか

さて、最初に項目チェックをしようとしたら、
ややお腹が空いていたこともあり、ドーナツをもらうことに
お腹空いていた(笑)
スポーツドリンクは普通に水分補給だが、
これらでお腹を満たすようにする(^_^;)

今回も400ミリリットルの血を抜いてもらったが、
血を抜いた直後にフラッとするのは年のせいなのかな(;・∀・)

今回はこんなものをいただきましたヽ(・∀・)ノ

樹で出来た折り紙とけんけつちゃんとクロックマのストラップ
樹で出来た折り紙は珍しい

あと3回やれば70回表彰に到達するし、
もう少し頑張ろうっと(o´・∀・)o
プロフィール

関Taka

Author:関Taka
SANGARIAN'Sの管理人代行で京都サンガF.C.サポーター連合会のサンガ応援旗管理委員会のメンバー
普段はゴール裏で関東旗を振っています。
関東在住だけど生まれは京都市左京区
そんなサポーターが書くblogです。

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