肋骨亀裂骨折その後

2月10日に肋骨を亀裂骨折して約5週間

最初は全治3週間と言われましたが
なかなか直りません(;つД`)

先週土曜日も通院で、レントゲンを撮ってもらったけど、
まだ完全にくっついているわけではなく、ヒビが残っている(|||´Д`)

完全に治りきるまでは
約3ヶ月はかかるかもしれない(´・ω・`)

これを聞いてビックリしたわΣ(゚∀゚ノ)ノ

ただ、痛みはあるけど、このままじっとしているわけにもいかない

約2週間前からスポーツクラブも再開

レズミルズもやっているけど、いまのところは出来る種目が限られている(>_<)

ボディパンプ→一応出来るが、仰向けでやるチェストや腹筋はごまかしながら
ボディコンバット→左のアッパーやアセンディングエルボーは肋骨を触らないように
ボディジャム→ほぼ出来る
ボディステップ→錘を持つ動きに注意してやる
ボディアタック→高衝撃の為に60分はほぼ無理
ボディバランス→体をひねる動きがある為無理
CXWORX→体をひねる動きがある為無理

種目を選びながら参加
参加していても無理をせずにやっている状態

あとは大旗も福岡戦で復活したわけですが、
実は左腕を持ち上げる際に痛みがある

その為、しばらくは普段よりもおとなしい感じで振っている

完全復活まではまだまだかかるけど、
少しずつ復活できるようにします(`・ω・´)
さすがにしんどかった福岡戦

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プロフィール

関Taka

Author:関Taka
SANGARIAN'Sの管理人代行で京都サンガF.C.サポーター連合会のサンガ応援旗管理委員会のメンバー
普段はゴール裏で関東旗を振っています。
関東在住だけど生まれは京都市左京区
そんなサポーターが書くblogです。

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